桂花茶有什么功效与作用 ？哪些人群不宜饮用桂花茶？
桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮。桂花茶有什么功效与作用 ？哪些人群不宜饮用桂花茶？下面就和大众健康网一起了解下吧！
(资料图片)
本文目录
1、桂花茶的功效与作用
2、哪些人群不宜饮用桂花茶
3、桂花茶的做法
桂花茶的功效与作用
1、缓解情绪：桂花茶是以桂花为原料鲜制的茶叶，有着独特的芳香和口感。桂花茶具有清新的香气，可以感到愉悦和轻松，缓解压力和紧张情绪。
2、调节血糖：桂花茶中含有一些对血糖有调节作用的成分，可以有助于控制血糖水平，并减少糖尿病发病的风险。
3、增强免疫力：桂花茶中含有一些对身体有益的成分，如维生素C，可以增强免疫力，预防感冒、肺炎等疾病。
4、促进血液循环：桂花茶具有一定的扩张血管的作用，可以促进血液循环，预防血管疾病。
哪些人群不宜饮用桂花茶
失眠患者不宜饮用
桂花茶具有醒神的功效，如果有失眠症状的人饮用桂花茶，容易影响睡眠质量。
便秘的患者不宜饮用桂花茶具有温补阳气的作用，所以便秘的患者应尽量避免饮用桂花茶。
对桂花过敏者不宜饮用对桂花过敏者不宜饮用桂花茶，否则容易导致身体出现不适的症状，产生不良反应。
肠胃疾病患者不宜饮用如果胃有问题或疾病，喝桂花茶会使问题更严重。
孕妇不宜饮用桂花茶的主要作用是促进血液循环，如果孕妇饮用桂花茶容易流产，并且儿童不能喝桂花茶。
桂花茶的做法
1、泡法一
原料:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
做法:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。
2、泡法二
原料:桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
做法:将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
3、泡法三
原料:桂花、玫瑰花各3克。
做法:开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
标签：
